Psoas weekend
De Psoas, ook wel spier van de ziel genoemd, is de bron van vitaliteit, intuïtie en levensenergie. Dit weekend is bedoeld voor iedereen die meer ruimte wil ervaren rondom het bekkengebied en de Psoas-spier. Het brengt zelfontwikkeling en herstel op gang. En is ook bijzonder waardevol voor therapeuten, coaches en hulpverleners die lichaamsgericht willen bijscholen.
Wat gaan we doen?
Trauma huist in het lichaam, niet in de mind. Vooral in celkernen van de Psoas-spier worden emotionele spanning, gevoelens van onveiligheid en trauma opgeslagen. Dat is niet vreemd, want de Psoas-spier heeft de kwaliteit en kracht ons te helpen te overleven: vechten vluchten en bevriezen. Tijdens dit weekend gaan we stap voor stap belangrijke lichaamswerk-technieken leren. Bij iedere techniek kunnen we een laagje dieper openen en verzachten op celniveau. Via effectieve combinaties passen we holistisch lichaamswerk toe in en rondom de Psoas-spier
De technieken
Hello body techniek
Een trage, verfijnde en specifieke aanraking techniek die je in een staat van diepe aanwezigheid brengt. Het kalmeert het zenuwstelsel door het activeren van het parasympathische deel, wat leidt tot veiligheid, ontspanning en herstel. Deze techniek die je bij elkaar toepast, helpt ons bij het verzachten en openen van het fascia op celniveau: de juiste voorbereiding om ruimte en souplesse in en rondom de psoas te creëren. -Dit is een korte versie en als introductie van de Hello Body.-
Psoas release
We leren je hoe je de psoas-spier kunt ontladen, zodat je de opgeslagen spanning die zich in dit gebied bevindt, kunt loslaten. Door middel van een geleide reis van oefeningen en diepe ontspanning brengen we je lichaam terug in zijn zelfherstellend vermogen.
Intuïtief lichaamswerk
- Bindweefsel-stretch: Een zachte stretch die ruimte creëert in het bindweefsel rondom psoas gebied.
- Heup-opener: Technieken die de heupen zacht en soepel maken door middel van draaibewegingen. Het geeft ruimte tussen de kop en de kom.
- Soft Micro-Pulsing: Een subtiele techniek die door kleine pulsbewegingen ruimte maakt in de psoas en tussen de romp en benen. Dit helpt bij het verzachten en doorstroming van het lichaam op celniveau.
Laat je tijdens dit weekend verwonderen door dit in de eerste plaats voor jezelf te ervaren. De moeiteloosheid en verfijning van het weekend vraagt om herhaling en oefening. Daarom organiseren we verdiepingsweekenden, zodat je de kans krijgt om je vaardigheden verder te verfijnen en te integreren (in je professionele praktijk). Speciale aandachtspunten voor therapeuten, coaches en hulpverleners. Door de eenvoud en zachtheid van het intuïtief lichaamswerk kun je dit direct na het weekend toepassen in je eigen praktijk.
Aanvullende informatie
Groepsgrootte: maximaal 12 personen
Data:
- 17, 18 & 19 mei
- 19, 20 & 21 september
Tijden:
Lesdag 1: 10:00 - 17:00
Lesdag 2: 10:00 - 17:00
Lesdag 3: 10.00 - 17:00
Locatie: Paulushoef, Sonniuswijk 42, 5691 PE Son
Prijs: €550,- (inclusief koffie, thee, snacks, 3x lunch). Onze kok kookt dit weekend vegetarische gerechten van verse biologische producten uit onze eigen moestuin en de lokale markt.
Overnachten
Het is ook mogelijk om op de Paulushoef te overnachten. Mocht je hier interesse in hebben, neem dan contact met ons op voor de voorwaarden.
Dit weekend vormt een introductie op de opleiding tot Holistisch Lichaamswerker, maar kan ook los gevolgd worden. Kies je er voor om na dit weekend ook de opleiding te volgen, dan krijg je €350,- korting op deze opleiding.
Heb je verdere vragen of twijfels over het deelnemen aan dit weekend? Neem gerust contact met ons op.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |