Voel je welkom op de Paulushoef voor een dag vol zorg en welzijn voor je psoas-spier. We nemen je mee op een ontdekkingstocht naar de psoas-spier: de bron van intuïtie, vitaliteit en levenskracht.

We leren je hoe je de psoas-spier kunt ontladen, zodat je de opgeslagen spanning die zich in dit gebied bevindt, kunt loslaten. De release wordt ondersteund door de prachtige klanken van Jamy, die ons nog dieper in de ontspanning brengt door middel van klankschalen en stemvorken.

We sluiten de dag af met een heerlijke, verse vegetarische maaltijd en een loopmeditatie. Door mindful te lopen in verbinding met de psoas, leren we hoe we onze lichaamshouding kunnen verbeteren tijdens het lopen. Hoe kan het zachter, vrijer en met de helft van de moeite? 

​

Op de Paulushoef geloven we in een holistische levensstijl. In de zomer eten we vers van het land en in de winter gebruiken we gefermenteerde groenten in onze maaltijden. Schuif samen met ons aan tafel om te genieten van de smaken van eigen bodem.